Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3327 kcal
|
Gord: 77,52g | Prot: 179,19g | Carbs: 456,16g.
Café da Manhã: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Рис Отварной, Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Кета Стейк. Jantar: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Lanches/Outros: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Ого Семена Льна , Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|