Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Gord: 74,88g | Prot: 203,39g | Carbs: 234,48g.
Café da Manhã: Агро-Альянс Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Egg White, Egg Yolk, Foodart Семена Льна, Russian Sea Buckthorn. Almoço: Националь Крупа Голландская, Russian Red Apples, Бахетле Голень Куриная без Кожи, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец. Jantar: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken. Lanches/Outros: Smart Cafe Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|