Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Gord: 51,84g | Prot: 172,83g | Carbs: 266,34g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Роллтон Перья Из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Арбуз, Do4a Lab Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|