Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2518 kcal
|
Gord: 82,62g | Prot: 180,80g | Carbs: 270,74g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Агро-Альянс Элитное Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Увелка Рис Круглозерновой, Планета Витаминов Брусника, Облепиха. Almoço: Увелка Перловка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%. Lanches/Outros: Фисташки, Простоквашино Творог 9%, Лимон, Грецкие Орехи, Морковь, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|