Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 54,96g | Prot: 134,61g | Carbs: 238,28g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Almoço: Chikalab Батончик Тирамису , Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП, Огурец (с Кожурой), Рис, Кетчуп. Jantar: Boombar Конфета Арахис, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные ПП, Огурец (с Кожурой), Рис, Кетчуп. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|