Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2618 kcal
|
Gord: 90,07g | Prot: 181,65g | Carbs: 268,76g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Облепиха. Almoço: Ламбер Сыр Твердый, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Серышевский Творог Обезжиренный , Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|