Data de Início: 06 out 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 92,6 kg
07 ago 24	76,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 24	78 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	78,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 24	78,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	78,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 24	78,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 24	79,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	80,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 24	79,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	82,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	82,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	82,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	82,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	87 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	87 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 23	88 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 23	88,8 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 23	86,3 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	87,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	87,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	87,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
31 out 23	89,7 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	88,7 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	89 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 23	88,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 nov 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 87,9 kg
25 nov 22	88 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 13 mar 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 90 kg
20 nov 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	88,1 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	90 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 21	84,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 21	85,7 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	82,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 21	83,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	83,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	79,3 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	80 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	80 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	80 kg	Razoavelmente Bem
25 set 20	80 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	80,1 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 20	79,4 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	79,1 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	80,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 20	79,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	78 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	80 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	78,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 20	78 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 20	77,2 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 19	75,7 kg	Razoavelmente Bem
16 out 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
27 set 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
20 set 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	77,6 kg	Razoavelmente Bem
09 set 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	77,1 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	80,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 19	81,7 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	80,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 19	80,9 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	82 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	83,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 19	82,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	81,2 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 18	81,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 18	81,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 18	82,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 18	82,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 18	82,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 18	83,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 18	90 kg	Razoavelmente Bem