Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 65,28g | Prot: 68,99g | Carbs: 145,12g.
Café da Manhã: 삶은 계란. Almoço: 깍두기, 숙주나물, 오뚜기 라면사리, 공기밥, 돼지고기김치찌개. Jantar: 투썸플레이스 애플민트티. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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