Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 51,76g | Carbs: 103,87g.
Café da Manhã: 취나물볶음, 배추김치, 무말랭이, 보쌈, 낙지덮밥. Almoço: 백김치, 콩나물무침. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|