Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 108,79g | Carbs: 139,58g.
Café da Manhã: 배추겉절이, 미가온푸드 꼬기다 닭가슴살 제육볶음맛, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Almoço: 배추겉절이, 미가온푸드 꼬기다 닭가슴살 제육볶음맛, (주)미가온푸드 꼬기다 통닭다리 양념바베큐맛, 서브웨이 참치 샐러드, 서브웨이 핫칠리 소스. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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