Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 77,81g | Prot: 148,83g | Carbs: 69,43g.
Café da Manhã: 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 K-바비큐, 서브웨이 핫칠리 소스. Almoço: 서브웨이 참치 샐러드, 서브웨이 핫칠리 소스. Jantar: 계란말이, 두부유부초밥. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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