Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 6,88g | Prot: 31,76g | Carbs: 14,72g.
Almoço: 양파장아찌, 단무지, 포메인 쌀국수. Jantar: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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