Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 52,83g | Prot: 132,47g | Carbs: 83,43g.
Almoço: 깻잎, 상추, 된장국, 깻잎장아찌, 김치, 공기밥, 장어구이. Jantar: 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Lanches/Outros: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|