Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 154,48g | Carbs: 32,44g.
Café da Manhã: 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 K-바비큐, 서브웨이 핫칠리 소스. Almoço: 미가온푸드 꼬기다 통닭다리 직화구이맛, 미가온푸드 꼬기다 닭가슴살 인도커리맛. Jantar: 미가온푸드 꼬기다 통닭다리 직화구이맛, 미가온푸드 꼬기다 닭가슴살 매콤닭꼬치맛. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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