Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 21,55g | Prot: 74,23g | Carbs: 28,47g.
Café da Manhã: 선지국, 배추김치, 미가온푸드 꼬기다 닭가슴살 제육볶음맛, 미가온푸드 꼬기다 닭다리살(찜닭맛). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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