Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 88,48g | Prot: 103,85g | Carbs: 42,87g.
Café da Manhã: 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 K-바비큐, 서브웨이 핫칠리 소스. Almoço: 농심 오징어집, 김치, 삼겹살. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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