Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 68,36g | Carbs: 103,28g.
Café da Manhã: 총각김치, 양파, 쌈장, 양배추찜, 닭갈비. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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