Data de Início: 20 jun 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 87,5 kg
24 jun 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 15 out 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial: 84,5 kg
14 dez 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	83,7 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	84,5 kg	Razoavelmente Bem
05 out 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
03 set 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	78,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	79,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	80 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	79,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	80,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	80,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 21	78,3 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 21	78,4 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	78,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	77,5 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 21	79 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	80 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 21	79 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 21	80 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 21	79,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	79,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	81 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	80,5 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	81,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 21	82,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	83 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	84,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	84 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	85,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	86 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	85,7 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	86,3 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 20	86,5 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 20	86,6 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	87,2 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	88,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 20	89,1 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	88,2 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	88,8 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	89 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	89,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 20	90,2 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 20	89,6 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	90 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 20	90,5 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
25 out 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	92,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	93,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	94,5 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem