Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 63,18g | Prot: 121,84g | Carbs: 261,14g.
Café da Manhã: Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Saus Barbekyu, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Santan, BPI Sports Whey Protein ISO HD, Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese, Bubur Kacang Hijau, Sarimi Ayam Bawang. Lanches/Outros: Kalbe Hydro Coco Original, Nanas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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