Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 35,24g | Prot: 134,10g | Carbs: 198,38g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, East Bali Cashews Granola with Cashews Rosella Cinnamon, Banana. Almoço: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Gizzard, Indonesian Balado Eggs, Nasi Putih. Jantar: Indonesian Vegetable Asem Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Lanches/Outros: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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