Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2528 kcal
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Gord: 99,10g | Prot: 153,35g | Carbs: 265,57g.
Café da Manhã: Bakwan, Roti Goreng, Diamond Uht Full Cream, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. Almoço: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Nasi Goreng. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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