Data de Início: 26 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 55 kg Peso Inicial: 80 kg
09 nov 23	59,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 23	60,0 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	60,3 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	59,2 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	60,0 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 23	60,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 23	59,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	59,2 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	59,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	60,3 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	60,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 23	59,8 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	59,7 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	60,2 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	60,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	60,5 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	60,5 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	60,3 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	60,4 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	60,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	61,1 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	61,4 kg	Razoavelmente Bem
20 set 23	61,3 kg	Razoavelmente Bem
19 set 23	61,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	61,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	61,6 kg	Razoavelmente Bem
16 set 23	61 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	60,6 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	60,7 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	60,8 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	61 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	61,0 kg	Razoavelmente Bem
10 set 23	62,0 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	62,1 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	62,0 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	62,1 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	62,3 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	62,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	62,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	62,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	62,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	62,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	62,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	62,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	62,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	62,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	61,9 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	61,8 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	61,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	62,1 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 23	62 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	62,3 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	62,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	63,1 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	62,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	62,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 23	62,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	62,2 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	63,2 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	63,4 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	63,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	63,6 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	63,9 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	64,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	64,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	64,2 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	64,8 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	65,1 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	65 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	64,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	65,0 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	64,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	64,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	64,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	64,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	64,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	64,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	64,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	65,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	64,6 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	65,1 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	65,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	65,7 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	65,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	65,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	65,9 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	66,4 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	66,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	65,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	66,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	66,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	66,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	66,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	66,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	66,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	66,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	66,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	67,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	67,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	67,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	66,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	67,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	67,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	67,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	67,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	68,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	68,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	69,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	69,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	69,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	69,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	66,1 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	66,6 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	67,2 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	66,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	70,0 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	69,9 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 22	69,7 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	70,2 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	70,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	70,8 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	72,0 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	70,9 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	70,6 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	70,7 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	71,8 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	71,0 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	71,2 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	72 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	71,8 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	71,5 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	71,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	73 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	73 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	76 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 21	80 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 06 out 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 55 kg Peso Inicial: 64,5 kg
26 nov 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	67,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	67,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	62 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 19	61,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	62,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	62,5 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	64 kg	Razoavelmente Bem
14 out 19	64,8 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	64,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 19	64,5 kg	Não Aplicável