Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 129,55g | Carbs: 98,27g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яйцо, Латона Сливочный Творожный Сыр. Almoço: Свинина, Natura Сыр Сливочный 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lanches/Outros: Ёбатон Протеин Ваниль, Голден Яблоко , Ашан Киви, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|