Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 62,30g | Prot: 92,15g | Carbs: 114,46g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Almoço: Селедка под Шубой, Брюссельская Капуста, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Barilla Спагетти #3, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Jantar: Лента Авокадо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Barilla Макароны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Апатитская Буренка Ряженка. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|