Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 142,53g | Carbs: 76,31g.
Café da Manhã: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Запеченный Картофель, Теремок Облепиховый Чай. Lanches/Outros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Maxler Ultra Whey Chocolate & Coconut Chips Flavor, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|