Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 69,77g | Prot: 100,38g | Carbs: 221,70g.
Café da Manhã: Natura Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ягоды Карелии Варенье. Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 5%. Jantar: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|