Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 58,25g | Prot: 80,70g | Carbs: 112,46g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #3. Jantar: Кабачок, Шампиньоны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|