Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 78,85g | Prot: 97,14g | Carbs: 122,73g.
Café da Manhã: Националь Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Jantar: Селедка под Шубой, Яйцо, Гречка, Мираторг Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Голден Яблоко, Сырники. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisa.sot
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