Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 68,59g | Prot: 106,78g | Carbs: 88,58g.
Café da Manhã: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jump Bio Протеиновый Батончик «Двойной Кокос». Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Рис Вареный, Куриное Филе. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен. Lanches/Outros: Арахис, Ашан Киви, Мандарины. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|