Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 72,91g | Prot: 112,96g | Carbs: 135,21g.
Café da Manhã: 15.09 Грибная Икра, Форель, Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Almoço: Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 15.09 Грибная Икра, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Петелинка Голень Охлажденная, Barilla Макароны, Куриное Филе. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Латона Ряженка 2,5%, 15.09 Грибная Икра, Barilla Макароны, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин Ваниль. Lanches/Outros: Ёбатон Protein Cake, Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Орехи Кешью, Ашан Киви, Метро Дыня Гуляби. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|