Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 79,24g | Prot: 107,13g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яйцо, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, 26.09 Пп Чебуреки Индейка. Jantar: Ёбатон Протеин Ваниль, Borealis Кальмар Командорский . Lanches/Outros: Магнит Персик, Метро Дыня Гуляби. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|