Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 40,35g | Prot: 127,32g | Carbs: 193,14g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Окей Салат Греческий. Almoço: Дикий Рис (Вареный), Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Приготовленные Грибы, 4 Сезона Овощное Рагу, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мираторг Ягодный Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Valio Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|