Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 61,00g | Prot: 76,15g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Almoço: Честная Ферма Окорок Куриный, Лента Авокадо, Barilla Макароны, Помидоры, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Jantar: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lanches/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Ашан Киви, Голден Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|