Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 92,96g | Prot: 99,58g | Carbs: 116,07g.
Café da Manhã: Мандарины, Valio Йогурт Черничный Маффин, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Galbani Сыр Моцарелла Мини, 15.09 Грибная Икра, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 15.09 Грибная Икра, Barilla Макароны, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Штрудель и Ко Датские Булочки со Сливками. Jantar: 01.10.23 Запеканка в Мульти. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|