Data de Início: 10 mar 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 84,6 kg
05 jun 24	82 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	82 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	82,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 24	83 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 23	80 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	83 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 23	85,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	85,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	81,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	81,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	83 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	84 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	88 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	89 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	83,9 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	84,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 21	85 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	82,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	80,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 20	81,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	81,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	81,8 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 20	82,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	84 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 24 fev 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77,5 kg Peso Inicial: 80,4 kg
07 out 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
04 set 19	80,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 19	80,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 18	79,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 18	79,4 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 18	79,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	79,9 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 18	79,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 18	80,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 18	81,3 kg	Razoavelmente Bem
03 set 18	80,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 18	79,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 18	80 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 18	79,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 18	80,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 18	80,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 18	80,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 18	80,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 18	81,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 18	81,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 18	80,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 18	81 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 18	80,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 18	79,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 18	79,9 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 18	78,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 18	79,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 18	80 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 18	80,4 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 18	80 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 18	78,9 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 18	78,7 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	78,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 18	78,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	79 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 18	79,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 18	79 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 18	79,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 18	80,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 18	80,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 18	80,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 18	79,4 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 17	80 kg	Razoavelmente Bem
05 set 16	75 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 16	75 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 16	75 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 16	74 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 16	75 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 16	74 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 16	75 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 16	73 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 16	74 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 16	75 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 15	75 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 15	73 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 15	70 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 15	71 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 15	71 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 15	70 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 15	70 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 15	71 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 15	68,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 15	68 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 15	69,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 15	70,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 15	72 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 15	72 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 15	71 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 15	71 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 15	71,5 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 15	70 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 15	70 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 15	71 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 15	72 kg	Não Aplicável
02 mar 15	71 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 15	80,4 kg	Razoavelmente Bem