Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1278 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 61,95g | Carbs: 139,61g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Борщ, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Компот. Jantar: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lanches/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ферреро Ферреро Роше. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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