Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 26,09g | Prot: 41,56g | Carbs: 115,47g.
Café da Manhã: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капучино, Жареное Яйцо. Almoço: NAR Гранатовый Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Суп Овощной. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
|
2453 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 fev 21 por membro: persik74
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashe4ka007
|