Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 83,92g | Prot: 78,04g | Carbs: 171,24g.
Café da Manhã: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Хлебник Круассан с Шоколадом, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Almoço: Ritter Sport Шоколад Кокос, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Салат из Крабовых Палочек. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Предгорье Кавказа Сыр Коса, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Биоряженка 4%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashe4ka007
|