Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 87,03g | Prot: 52,94g | Carbs: 279,76g.
Café da Manhã: Несквик Какао, Ламбер Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Селедка под Шубой, Щи, Гречка Вареная, Компот. Jantar: Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Coffeeshop Company Мокачино. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Фили-Бейкер Панчо Деревенский. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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