Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 23,27g | Prot: 132,23g | Carbs: 5,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2%. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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