Data de Início: 22 nov 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial: 85,9 kg
12 fev 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	85,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	85 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 22	81,7 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 22	76,9 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	77,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	76,7 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	73,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	75 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	75 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 22	74,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	77 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	77,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	77,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 21	79,9 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 21	80,4 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	82 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 set 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 85,2 kg
07 nov 21	83,9 kg	Razoavelmente Bem
21 out 21	81 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
14 out 21	81,5 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 21	83,4 kg	Razoavelmente Bem
23 set 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	83,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 17 fev 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 64 kg Peso Inicial: 85,2 kg
27 ago 21	86 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	72,2 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	70,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	68 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 20	67,8 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	68,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	69 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 20	74 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	73,7 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
26 set 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
25 set 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
23 set 20	75 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	75,1 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	74,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 20	78 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	78,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	78,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	78,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	76,2 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 20	76,6 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	76,6 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	76,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 20	77,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	78,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	80,7 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem