Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 62,75g | Prot: 88,39g | Carbs: 168,24g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикос, Twix Twix Солёная Карамель, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Almoço: Лента Смесь Овощная Мексиканская , Табрис Куриное Филе Отварное, Вермишелевый Суп, Ложкарев Котлеты из Индейки. Jantar: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Большая Кружка Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Большая Кружка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.veine
|