Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 43,89g | Carbs: 129,45g.
Café da Manhã: Овсянка в Банке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Хуторок Творог 9%. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina.veine
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