Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 84,42g | Prot: 97,41g | Carbs: 129,06g.
Café da Manhã: Виталад Батончик Мюсли Черничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Жареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Добрята Сырок Творожный Глазированный , Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Экомилк Сыр Творожный, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.veine
|