Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Gord: 93,22g | Prot: 100,69g | Carbs: 234,40g.
Café da Manhã: Спартак Диабетические Вафли, Клевер Молоко Топлёное, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Магнит Банан, Голден Яблоко . Almoço: Каравай Хлеб Фермерский, Velle Овсяный Питьевой Черника, Гречка Отварная. Jantar: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Каравай Хлеб Фермерский, Русское Море Морская Капуста Классическая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lanches/Outros: Спартак Диабетические Вафли, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Голден Яблоко , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.veine
|