Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 82,77g | Prot: 61,38g | Carbs: 299,03g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonvida Сыр Тильзитер, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Яичница (с Целым Яйцом), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Bonvida Сыр Тильзитер, Магнит Банан. Jantar: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lanches/Outros: Колос Булочка с Маком, Nesquik Злаковый Батончик, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Курага. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.veine
|