Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 53,24g | Prot: 68,37g | Carbs: 156,24g.
Café da Manhã: Клевер Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Сыр. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Jantar: Рыбные Котлеты, Картофель Отварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Голден Яблоко , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Творожная Запеканка, Кефир 2,5%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.veine
|