Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Gord: 84,28g | Prot: 123,11g | Carbs: 188,82g.
Café da Manhã: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Гранола, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Клевер Молоко Топлёное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Eco Батончик Мюсли Яблоко , Голден Яблоко , Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.veine
|