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Data de Início: 26 set 19
Data Peso Quão rigorosamente seguido?
Peso Alvo: 76 kg
Peso Inicial: 93,4 kg
31 jul 24 84,5 kg Razoavelmente Bem
30 jul 24 85,2 kg Razoavelmente Bem
27 jul 24 85,2 kg Razoavelmente Bem
24 jul 24 84,8 kg Razoavelmente Bem
23 jul 24 85,1 kg Razoavelmente Bem
22 jul 24 85,6 kg Razoavelmente Bem
21 jul 24 85,1 kg Razoavelmente Bem
20 jul 24 84,9 kg Razoavelmente Bem
19 jul 24 84,2 kg Razoavelmente Bem
18 jul 24 84,9 kg Razoavelmente Bem
17 jul 24 84,8 kg Razoavelmente Bem
16 jul 24 85,4 kg Razoavelmente Bem
15 jul 24 86,1 kg Razoavelmente Bem
14 jul 24 86 kg Razoavelmente Bem
13 jul 24 85,4 kg Razoavelmente Bem
12 jul 24 85,5 kg Razoavelmente Bem
11 jul 24 85,9 kg Razoavelmente Bem
10 jul 24 85,7 kg Razoavelmente Bem
09 jul 24 85,8 kg Razoavelmente Bem
20 jun 24 85,1 kg Razoavelmente Bem
19 jun 24 85,1 kg Razoavelmente Bem
18 jun 24 85,3 kg Razoavelmente Bem
17 jun 24 85,6 kg Razoavelmente Bem
14 jun 24 85,4 kg Razoavelmente Bem
13 jun 24 85,6 kg Razoavelmente Bem
12 jun 24 85,9 kg Razoavelmente Bem
11 jun 24 86,3 kg Razoavelmente Bem
10 jun 24 86,1 kg Razoavelmente Bem
09 jun 24 85,9 kg Razoavelmente Bem
08 jun 24 85,5 kg Razoavelmente Bem
07 jun 24 85,9 kg Razoavelmente Bem
06 jun 24 85,9 kg Razoavelmente Bem
05 jun 24 86,1 kg Razoavelmente Bem
04 jun 24 86 kg Razoavelmente Bem
03 jun 24 86,1 kg Razoavelmente Bem
02 jun 24 86,3 kg Razoavelmente Bem
30 mai 24 87,1 kg Razoavelmente Bem
29 mai 24 86,4 kg Razoavelmente Bem
28 mai 24 86,6 kg Razoavelmente Bem
27 mai 24 87 kg Razoavelmente Bem
26 mai 24 86,4 kg Razoavelmente Bem
25 mai 24 87,3 kg Razoavelmente Bem
24 mai 24 87,4 kg Razoavelmente Bem
23 mai 24 87,3 kg Razoavelmente Bem
21 mai 24 86,6 kg Razoavelmente Bem
20 mai 24 86,3 kg Razoavelmente Bem
19 mai 24 86,7 kg Razoavelmente Bem
18 mai 24 87,1 kg Razoavelmente Bem
17 mai 24 87,9 kg Razoavelmente Bem
16 mai 24 88,2 kg Razoavelmente Bem
15 mai 24 88,4 kg Razoavelmente Bem
14 mai 24 88,8 kg Razoavelmente Bem
12 mai 24 88,4 kg Razoavelmente Bem
11 mai 24 88 kg Razoavelmente Bem
03 mai 24 87,4 kg Razoavelmente Bem
02 mai 24 87,5 kg Razoavelmente Bem
01 mai 24 88,5 kg Razoavelmente Bem
30 abr 24 88,8 kg Razoavelmente Bem
29 abr 24 88,6 kg Razoavelmente Bem
19 fev 24 86,3 kg Razoavelmente Bem
17 fev 24 85,2 kg Razoavelmente Bem
13 fev 24 85,2 kg Razoavelmente Bem
12 fev 24 84,2 kg Razoavelmente Bem
11 fev 24 84,5 kg Razoavelmente Bem
09 fev 24 85,9 kg Razoavelmente Bem
09 jan 24 83,4 kg Razoavelmente Bem
20 dez 23 82,1 kg Razoavelmente Bem
25 nov 23 84,3 kg Razoavelmente Bem
03 nov 23 83,1 kg Razoavelmente Bem
24 out 23 82,3 kg Razoavelmente Bem
23 out 23 82,6 kg Razoavelmente Bem
17 out 23 83 kg Razoavelmente Bem
04 out 23 80,2 kg Razoavelmente Bem
03 out 23 79,6 kg Razoavelmente Bem
02 out 23 80,6 kg Razoavelmente Bem
01 out 23 81 kg Razoavelmente Bem
30 set 23 81,4 kg Razoavelmente Bem
29 set 23 81,2 kg Razoavelmente Bem
28 set 23 81,3 kg Razoavelmente Bem
27 set 23 81,8 kg Razoavelmente Bem
23 set 23 81,2 kg Razoavelmente Bem
22 set 23 81,4 kg Razoavelmente Bem
21 set 23 81,9 kg Razoavelmente Bem
19 set 23 80,7 kg Razoavelmente Bem
16 set 23 81,7 kg Razoavelmente Bem
15 set 23 81,4 kg Razoavelmente Bem
13 set 23 80,1 kg Razoavelmente Bem
12 set 23 81,1 kg Razoavelmente Bem
11 set 23 81,1 kg Razoavelmente Bem
10 set 23 81,2 kg Razoavelmente Bem
09 set 23 81 kg Razoavelmente Bem
08 set 23 81,3 kg Razoavelmente Bem
07 set 23 80,3 kg Razoavelmente Bem
06 set 23 80,6 kg Razoavelmente Bem
03 set 23 80,1 kg Razoavelmente Bem
31 ago 23 79,7 kg Razoavelmente Bem
29 ago 23 79,8 kg Razoavelmente Bem
28 ago 23 81 kg Razoavelmente Bem
27 ago 23 80,4 kg Razoavelmente Bem
23 ago 23 79 kg Razoavelmente Bem
22 ago 23 78,4 kg Razoavelmente Bem
16 ago 23 78,2 kg Razoavelmente Bem
15 ago 23 78,2 kg Razoavelmente Bem
14 ago 23 79 kg Razoavelmente Bem
11 ago 23 77,9 kg Razoavelmente Bem
10 ago 23 78,1 kg Razoavelmente Bem
09 ago 23 78,5 kg Razoavelmente Bem
29 jul 23 77,4 kg Razoavelmente Bem
28 jul 23 77,3 kg Razoavelmente Bem
27 jul 23 77,5 kg Razoavelmente Bem
26 jul 23 78,1 kg Razoavelmente Bem
25 jul 23 78,8 kg Razoavelmente Bem
24 jul 23 79,3 kg Razoavelmente Bem
23 jul 23 78,6 kg Razoavelmente Bem
19 jul 23 78,4 kg Razoavelmente Bem
18 jul 23 78,5 kg Razoavelmente Bem
17 jul 23 79,4 kg Razoavelmente Bem
14 jul 23 77 kg Razoavelmente Bem
13 jul 23 76,8 kg Razoavelmente Bem
12 jul 23 76,8 kg Razoavelmente Bem
11 jul 23 77,1 kg Razoavelmente Bem
10 jul 23 77,1 kg Razoavelmente Bem
09 jul 23 77,6 kg Razoavelmente Bem
08 jul 23 77,3 kg Razoavelmente Bem
07 jul 23 77,6 kg Razoavelmente Bem
04 jul 23 77,1 kg Razoavelmente Bem
03 jul 23 76,4 kg Razoavelmente Bem
02 jul 23 76,1 kg Razoavelmente Bem
01 jul 23 76,7 kg Razoavelmente Bem
30 jun 23 76,4 kg Razoavelmente Bem
29 jun 23 77,1 kg Razoavelmente Bem
28 jun 23 76,8 kg Razoavelmente Bem
27 jun 23 77,2 kg Razoavelmente Bem
26 jun 23 78 kg Razoavelmente Bem
25 jun 23 78 kg Razoavelmente Bem
24 jun 23 76,6 kg Razoavelmente Bem
23 jun 23 77,5 kg Razoavelmente Bem
22 jun 23 77,7 kg Razoavelmente Bem
21 jun 23 78 kg Razoavelmente Bem
20 jun 23 77,7 kg Razoavelmente Bem
19 jun 23 77,7 kg Razoavelmente Bem
18 jun 23 77,8 kg Razoavelmente Bem
17 jun 23 78,2 kg Razoavelmente Bem
16 jun 23 78,3 kg Razoavelmente Bem
15 jun 23 78,4 kg Razoavelmente Bem
01 jun 23 78,4 kg Razoavelmente Bem
31 mai 23 77,9 kg Razoavelmente Bem
30 mai 23 77,8 kg Razoavelmente Bem
29 mai 23 78,3 kg Razoavelmente Bem
28 mai 23 77,7 kg Razoavelmente Bem
27 mai 23 77,7 kg Razoavelmente Bem
26 mai 23 78,2 kg Razoavelmente Bem
25 mai 23 78 kg Razoavelmente Bem
24 mai 23 78,1 kg Razoavelmente Bem
23 mai 23 78 kg Razoavelmente Bem
22 mai 23 78,6 kg Razoavelmente Bem
21 mai 23 78,8 kg Razoavelmente Bem
20 mai 23 79,2 kg Razoavelmente Bem
19 mai 23 78,8 kg Razoavelmente Bem
18 mai 23 79,2 kg Razoavelmente Bem
17 mai 23 79,4 kg Razoavelmente Bem
16 mai 23 79,1 kg Razoavelmente Bem
15 mai 23 79 kg Razoavelmente Bem
14 mai 23 79,2 kg Razoavelmente Bem
13 mai 23 78,9 kg Razoavelmente Bem
12 mai 23 79,5 kg Razoavelmente Bem
11 mai 23 79,5 kg Razoavelmente Bem
09 mai 23 79,6 kg Razoavelmente Bem
08 mai 23 79,9 kg Razoavelmente Bem
07 mai 23 79,8 kg Razoavelmente Bem
06 mai 23 79,7 kg Razoavelmente Bem
05 mai 23 80,2 kg Razoavelmente Bem
04 mai 23 80,4 kg Razoavelmente Bem
03 mai 23 80,1 kg Razoavelmente Bem
02 mai 23 79,6 kg Razoavelmente Bem
01 mai 23 79,8 kg Razoavelmente Bem
30 abr 23 79,7 kg Razoavelmente Bem
29 abr 23 79,7 kg Razoavelmente Bem
28 abr 23 79,4 kg Razoavelmente Bem
27 abr 23 79,3 kg Razoavelmente Bem
26 abr 23 79,8 kg Razoavelmente Bem
25 abr 23 79 kg Razoavelmente Bem
24 abr 23 79,4 kg Razoavelmente Bem
23 abr 23 79,1 kg Razoavelmente Bem
22 abr 23 79,5 kg Razoavelmente Bem
21 abr 23 79,4 kg Razoavelmente Bem
20 abr 23 79,6 kg Razoavelmente Bem
19 abr 23 80,6 kg Razoavelmente Bem
18 abr 23 80,6 kg Razoavelmente Bem
17 abr 23 80,3 kg Razoavelmente Bem
16 abr 23 80,3 kg Razoavelmente Bem
15 abr 23 80,3 kg Razoavelmente Bem
14 abr 23 81 kg Razoavelmente Bem
13 abr 23 80,6 kg Razoavelmente Bem
12 abr 23 81 kg Razoavelmente Bem
11 abr 23 80 kg Razoavelmente Bem
10 abr 23 80,9 kg Razoavelmente Bem
09 abr 23 81,4 kg Razoavelmente Bem
08 abr 23 80,2 kg Razoavelmente Bem
07 abr 23 81,7 kg Razoavelmente Bem
06 abr 23 81,9 kg Razoavelmente Bem
05 abr 23 81,9 kg Razoavelmente Bem
04 abr 23 82,1 kg Razoavelmente Bem
03 abr 23 82,2 kg Razoavelmente Bem
02 abr 23 82,1 kg Razoavelmente Bem
01 abr 23 83 kg Razoavelmente Bem
31 mar 23 82,8 kg Razoavelmente Bem
30 mar 23 82,3 kg Razoavelmente Bem
29 mar 23 82,5 kg Razoavelmente Bem
28 mar 23 82,5 kg Razoavelmente Bem
27 mar 23 83,2 kg Razoavelmente Bem
26 mar 23 83,5 kg Razoavelmente Bem
25 mar 23 83,6 kg Razoavelmente Bem
22 mar 23 83,5 kg Razoavelmente Bem
21 mar 23 83,1 kg Razoavelmente Bem
20 mar 23 83,2 kg Razoavelmente Bem
19 mar 23 83,7 kg Razoavelmente Bem
18 mar 23 83,6 kg Razoavelmente Bem
17 mar 23 83,7 kg Razoavelmente Bem
16 mar 23 83,4 kg Razoavelmente Bem
15 mar 23 83,5 kg Razoavelmente Bem
14 mar 23 84 kg Razoavelmente Bem
13 mar 23 83,9 kg Razoavelmente Bem
12 mar 23 84 kg Razoavelmente Bem
11 mar 23 84,8 kg Razoavelmente Bem
10 mar 23 85 kg Razoavelmente Bem
09 mar 23 85,5 kg Razoavelmente Bem
07 mar 23 83,8 kg Razoavelmente Bem
06 mar 23 84,8 kg Razoavelmente Bem
05 mar 23 84,7 kg Razoavelmente Bem
04 mar 23 85,1 kg Razoavelmente Bem
03 mar 23 85 kg Razoavelmente Bem
02 mar 23 85,6 kg Razoavelmente Bem
01 mar 23 85,8 kg Razoavelmente Bem
24 fev 23 86 kg Razoavelmente Bem
23 fev 23 86 kg Razoavelmente Bem
22 fev 23 86 kg Razoavelmente Bem
20 fev 23 85,8 kg Razoavelmente Bem
19 fev 23 86,5 kg Razoavelmente Bem
18 fev 23 86,2 kg Razoavelmente Bem
16 fev 23 86,7 kg Razoavelmente Bem
15 fev 23 87,3 kg Razoavelmente Bem
14 fev 23 87,9 kg Razoavelmente Bem
13 fev 23 88,3 kg Razoavelmente Bem
10 fev 23 88,1 kg Razoavelmente Bem
09 fev 23 88 kg Razoavelmente Bem
07 fev 23 88,1 kg Razoavelmente Bem
06 fev 23 88,2 kg Razoavelmente Bem
05 fev 23 88,2 kg Razoavelmente Bem
04 fev 23 88 kg Razoavelmente Bem
03 fev 23 88,6 kg Razoavelmente Bem
02 fev 23 88,6 kg Razoavelmente Bem
01 fev 23 88,7 kg Razoavelmente Bem
31 jan 23 88,9 kg Razoavelmente Bem
29 jan 23 89,2 kg Razoavelmente Bem
28 jan 23 89,2 kg Razoavelmente Bem
27 jan 23 89,3 kg Razoavelmente Bem
25 jan 23 89,7 kg Razoavelmente Bem
24 jan 23 90,5 kg Razoavelmente Bem
22 jan 23 90,1 kg Razoavelmente Bem
21 jan 23 90,5 kg Razoavelmente Bem
20 jan 23 90,5 kg Razoavelmente Bem
19 jan 23 90,7 kg Razoavelmente Bem
16 jan 23 92,2 kg Razoavelmente Bem
15 jan 23 93,4 kg Razoavelmente Bem
14 nov 22 91,3 kg Razoavelmente Bem
09 jun 22 87,8 kg Razoavelmente Bem
08 jun 22 88,4 kg Razoavelmente Bem
03 jun 22 88 kg Razoavelmente Bem
01 jun 22 88,2 kg Razoavelmente Bem
31 mai 22 88,2 kg Razoavelmente Bem
30 mai 22 87,9 kg Razoavelmente Bem
29 mai 22 87,6 kg Razoavelmente Bem
27 mai 22 87,9 kg Razoavelmente Bem
24 mai 22 88,1 kg Razoavelmente Bem
23 mai 22 88,1 kg Razoavelmente Bem
22 mai 22 88,4 kg Razoavelmente Bem
20 mai 22 88,1 kg Razoavelmente Bem
19 mai 22 88 kg Razoavelmente Bem
18 mai 22 88,1 kg Razoavelmente Bem
17 mai 22 88,6 kg Razoavelmente Bem
16 mai 22 87,6 kg Razoavelmente Bem
15 mai 22 87,9 kg Razoavelmente Bem
14 mai 22 88,1 kg Razoavelmente Bem
13 mai 22 88,3 kg Razoavelmente Bem
10 mai 22 89,4 kg Razoavelmente Bem
07 mai 22 89,9 kg Razoavelmente Bem
02 mai 22 90 kg Razoavelmente Bem
28 abr 22 88,7 kg Razoavelmente Bem
18 abr 22 88,8 kg Razoavelmente Bem
26 set 19 93,4 kg Razoavelmente Bem

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