Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 79,67g | Prot: 54,21g | Carbs: 68,87g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Siberian Wellness Суставной Фитосорбент, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Петелинка Филе Малое, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Jantar: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Лепешка, Красные Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Квашеная Капуста, Grow Food Печёная Свекла, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MissPassion
|